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宝宝秋季睡眠护理 如何让宝宝更好眠
发布时间:2016-09-05 14:46 未知
  宝宝睡觉不安稳 宝宝睡眠不好怎么办 宝宝睡觉不踏实怎么办

  一、秋季宝宝睡眠不好的原因

  1.温度差异大。夏天温度高,气候炎热,孩子们一般都会在空调房中休息,才会觉得舒适一些。可是到了秋天,温度渐渐降下来了,晚上的时候甚至会感到一丝的寒冷,这个时候宝宝也还会感受到了温度的差异,孩子刚开始很不习惯,最终就会出现睡不着的情况。

  2.受到惊吓。对于孩子夜晚浅眠或者是啼哭的情况,引发的原因还是比较多的。除了一般的气候影响,还可能和白天的活动有关系。要是孩子受到了惊吓,孩子晚上睡觉就很不安稳。一般需要妈妈们的好生安慰才能够睡着。不过这个问题也不必过于担心,一两天后就好了。

  3.宝宝没有安全感。孩子也是很敏感的,孩子需要更多的安全感,这是与生俱来的一种需求。孩子所睡眠的环境没有给宝宝带来安全感,孩子可能会出现半夜啼哭或者是睡不着的情况。遇到这个问题,还是需要在宝宝的周围放一些物品或者是加上幔帐,这样能够增加宝宝的安全感。

  二、宝宝秋季睡眠护理

  秋天的时候,气候变化也比较大,特别是早晚的温差也是比较大的。在护理宝宝睡眠的时候,爸爸妈妈们需要调节室内的温度,还要学会科学为宝宝穿衣,为宝宝提供一个舒适的休息环境。现在就一起来看看吧。

  1. 保暖

  秋意微凉,宝宝的保暖问题保暖问题千万不要忽视。秋天的温度和冬季有存在差异,秋天属于凉爽的季节,不过宝宝还是需要注意保暖的。宝宝的睡衣可以选择长袖棉衣裤,这样会更暖和一些。我们一定要注意宝宝肚脐的保暖,保护好肚脐才能够更好的缓解受凉腹泻的问题。

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  2. 使用纯棉衣物和毛巾

  想要让宝宝更加安心的休息,衣服的选择最好选择纯棉衣物比较好。纯棉的衣服更适合宝宝柔嫩的肌肤。特别是对于刚刚出生的宝宝,细皮嫩肉的,宝宝肌肤所接触的衣物要足够柔软,这样才能够让宝宝睡得更香。

  要是宝宝刚刚吃完奶,想要直接休息,那么建议妈妈们用软毛巾擦擦宝宝的后背,主要是由于孩子吮吸完乳汁之后,可能出现流汗的问题,后背会湿湿的,还是用软毛巾沾取温水,拧干后轻轻擦拭宝宝的身体,宝宝才会觉得更舒适,更安心的休息。

  3. 睡眠姿势护理

  秋季宝宝睡眠护理中,我们也要注意调整宝宝的睡眠姿势。秋季不会太冷,一般宝宝盖的被子也不会太厚,我们建议不要将宝宝的脚也包着,宝宝的脚丫子可以穿着袜子,将宝宝的腿露在被子外面,更方便宝宝调整睡眠姿势,也能够让宝宝更好的成长。

  当宝宝已经学会翻身之后,可能会选择趴着睡觉,可是趴着睡觉对于宝宝的心脏健康不利。我们还是要适当的调整宝宝的睡姿,宝宝可以两边换着侧睡。为了防止孩子的溢奶问题,建议需要选择一个小枕头,垫高宝宝的头部,预防溢奶问题的出现。侧睡也能够调整宝宝的头型。

  秋季宝宝睡眠护理能够帮助宝宝更安心的休息,孩子需要足够的睡眠,高质量的睡眠也能够促进宝宝更快的成长。
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